Disfrute de una comida sencilla y económica con frijoles negros enlatados, que son ricos en fibra, potasio y hierro.
Plato Principal
Saludable Cazuela De Huevos
Disfrute de un desayuno caliente toda la semana preparándolo con anticipación. Manténgase refrigerado hasta por 7 días y simplemente vuelva a calentar durante 1 minuto.
Pan plano de pavo
¡Un giro divertido de un tradicional sándwich de pavo! Herramientas como una parrilla George Foreman o una prensa Panini harán que esta receta sea un alimento básico para usted y su hogar. ¡Sirve solo o con tus verduras favoritas!
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Sándwich de desayuno de huevo
¡Una forma más saludable de disfrutar de una comida rápida favorita! Use muffin inglés de trigo integral y espinacas para aumentar la ingesta de fibra. La fibra más la proteína te mantendrá con energía para horas.
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Ensalada de pollo y espinacas
Disfruta de una refrescante ensalada con verduras frescas y pechuga de pollo salteada. Tiene un alto contenido de proteínas para mantenerte lleno durante horas. ¡Dale un toque romántico a tu ensalada con hermosas flores comestibles también!
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Pasta de Brócoli y Camarones
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Wrap de Pavo
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Pollo a la sartén con verduras
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