Manzana crujiente
Servings
7
Servings
7
Ingredients
Instructions
  1. Precaliente el horno a 375 grados. Cubra una sartén de 13 x 9 pulgadas con aceite en aerosol
  2. Combine las manzanas, 1/2 cucharadita de canela y jugo de limón en una fuente para hornear mediana. Mezcle bien y cubra el molde con las manzanas.
  3. Combine la avena, la harina integral, las nueces, azúcar morena, el aceite de coco y 1/2 cucharadita de canela en un tazón mediano, mezcle bien.
  4. Agregue la mezcla de avena encima de las manzanas.
  5. Hornee para 25-30 minutos o hasta que las manzanas estén suaves, sírvalas calientes y ¡disfrútelas!
Recipe Notes

Sirve 7

1 porción = ½ taza

Tiempo de preparación: 15 minutos

Información nutricional:

Calorías: 167

Grasas: 7g

Grasa saturada: 4g

Sodio: 2 mg

Potasio: 127 mg

Carbohidrato: 26g

Fibra: 3g

Azúcares totales: 15g

Proteína: 2g

Opciones / intercambios: 1 fruta, ½ almidón, 1 opción de grasa