Avena con proteína
¡Disfruta de un desayuno caliente con avena y proteína de suero para tener energía durante todo el día!
Servings Prep Time
1 5minutos
Cook Time
1minuto
Servings Prep Time
1 5minutos
Cook Time
1minuto
Instructions
  1. Microondas avena con leche durante 1 minuto hasta que se ablande
  2. Agregue polvo de proteína de suero y revuelva hasta que se distribuya uniformemente
  3. Cubra con arándanos, nueces y canela
  4. ¡Disfruta!
Recipe Notes

Información nutricional:

Sirve: 1
1 porción = 1 taza
Calorías: 308
Grasas: 10g
Grasas saturadas: 3g
Sodio: 310mg
Potasio: 430mg
Carbohidrato: 23g
Fibra: 3g
Azúcares totales: 3g
Proteína: 34g
Opciones / intercambios: 1 lácteo, ½ fruta, 1 grasa, 3 proteína, 1 almidón