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Meriendas

Tazas de lechuga de pavo molidas

January 20, 2023

HEALTHY RECIPE WITH TURKEY

Una forma sabrosa de disfrutar de proteínas magras con verduras frescas y crujientes. Puede reemplazar el pavo molido con tofu según sus preferencias. ¡Puede preparar el relleno y guardarlo para disfrutarlo más adelante en la semana!
Consejo adicional: guarde el tallo del bulbo de lechuga romana, colóquelo en una taza/frasco con 3 pulgadas de agua, colóquelo en un área bien iluminada, cambie el agua cada dos días y la raíz comenzará a crecer de nuevo después de algunas semanas para que ¡Puedes volver a disfrutar de la lechuga romana fresca!

Manzana al horno

November 16, 2022

health conscious dessert recipe - baked apple

Una forma perfecta de satisfacer un antojo dulce y celebrar los sabores del otoño. Esta sencilla receta puede ser una gran adición a una reunión familiar o una noche relajante solo en casa.

Papas Fritas De Calabacín

November 1, 2022

healthy recipes - zucchini fries

¡Disfruta de esta forma divertida de comer calabacín! Cortado en papas fritas y cubierto con migas de pan tostado, ¡esta es una receta que todos disfrutarán!

Avena con proteína

February 4, 2022

wellness and oatmeal

¡Disfruta de un desayuno caliente con avena y proteína de suero para tener energía durante todo el día!

Coles de Bruselas con Sriracha

December 28, 2021

nutritionist tips - sprouts

¡Las coles de Bruselas están en temporada desde septiembre hasta mayo! ¡Puedes disfrutarlos de varias formas! ¡En esta receta, agregas Sriracha para que sea picante y sabroso!

Bocaditos de chocolate y mantequilla de maní

May 15, 2021

chocolate cookies - riverbend health spanish

¡Un refrigerio rápido alto en fibra, proteínas y sabor! Prepárelos con anticipación para un refrigerio durante la semana. Puedes usar una pequeña cuchara para hacer bocados uniformes o divertirte moldeándolos con las manos. ¡Es un gran placer durante el calor del verano porque no es necesario hornear!

Etiquetas: alto en proteínas, apto para diabéticos, saludable para el corazón, apto para riñones, comidas sencillas, 100 calorías o menos, ideas para bocadillos, apto para familias, no se requiere cocinar, comidas rápidas, vegetariano

Muffins de mantequilla de maní con chocolate

April 25, 2021

muffins - riverbend health

alto en proteínas, apto para diabéticos, saludable para el corazón, apto para riñones, comidas sencillas, 200 calorías o menos, ideas para bocadillos, buena fuente de calcio, amigable para niños

Avena con Arándanos

April 14, 2021

overnight oats - riverbend health

alto en proteínas, apto para diabéticos, saludable para el corazón, apto para riñones, comidas sencillas, 400 calorías o menos, ideas para bocadillos, alto en fibra, no se requiere cocinar

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