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Meriendas

Avena con proteína

February 4, 2022

wellness and oatmeal

¡Disfruta de un desayuno caliente con avena y proteína de suero para tener energía durante todo el día!

Coles de Bruselas con Sriracha

December 28, 2021

nutritionist tips - sprouts

¡Las coles de Bruselas están en temporada desde septiembre hasta mayo! ¡Puedes disfrutarlos de varias formas! ¡En esta receta, agregas Sriracha para que sea picante y sabroso!

Bocaditos de chocolate y mantequilla de maní

May 15, 2021

chocolate cookies - riverbend health spanish

¡Un refrigerio rápido alto en fibra, proteínas y sabor! Prepárelos con anticipación para un refrigerio durante la semana. Puedes usar una pequeña cuchara para hacer bocados uniformes o divertirte moldeándolos con las manos. ¡Es un gran placer durante el calor del verano porque no es necesario hornear!

Etiquetas: alto en proteínas, apto para diabéticos, saludable para el corazón, apto para riñones, comidas sencillas, 100 calorías o menos, ideas para bocadillos, apto para familias, no se requiere cocinar, comidas rápidas, vegetariano

Muffins de mantequilla de maní con chocolate

April 25, 2021

muffins - riverbend health

alto en proteínas, apto para diabéticos, saludable para el corazón, apto para riñones, comidas sencillas, 200 calorías o menos, ideas para bocadillos, buena fuente de calcio, amigable para niños

Avena con Arándanos

April 14, 2021

overnight oats - riverbend health

alto en proteínas, apto para diabéticos, saludable para el corazón, apto para riñones, comidas sencillas, 400 calorías o menos, ideas para bocadillos, alto en fibra, no se requiere cocinar

Ensalada de arándanos y nueces

April 14, 2021

jar salad - riverbend health

apto para diabéticos, saludable para el corazón, apto para riñones, comidas sencillas, 5 ingredientes o menos, 300 calorías o menos, ideas para bocadillos, Vegetariano, no se requiere cocinar

Salsa de Serrano

April 14, 2021

serrano salad - Riverbend Health

apto para diabéticos, saludable para el corazón, apto para riñones, 6 ingredientes o menos, 10 calorías o menos, salsas

Verduras asadas

April 4, 2021

roasted veggies - Riverbend Health

diabetic friendly, heart healthy, kidney friendly, simple meals, 5 ingredients or less, 100 calories or less, snack ideas, family friendly

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