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Manzana al horno

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 Baked apple
Una forma perfecta de satisfacer un antojo dulce y celebrar los sabores del otoño. Esta sencilla receta puede ser una gran adición a una reunión familiar o una noche relajante solo en casa.
health conscious dessert recipe - baked apple
Course Meriendas, Postres
Cuisine Control De Peso, Corazón Saludable, Diabético Saludable
Keyword 100 calorías o menos, 6 ingredientes o menos, apto para diabéticos, apto para familias, apto para riñones, comidas sencillas, ideas para bocadillos, saludable para el corazón
Prep Time 5 minutos
Cook Time 30 minutos
Servings
Ingredients
Course Meriendas, Postres
Cuisine Control De Peso, Corazón Saludable, Diabético Saludable
Keyword 100 calorías o menos, 6 ingredientes o menos, apto para diabéticos, apto para familias, apto para riñones, comidas sencillas, ideas para bocadillos, saludable para el corazón
Prep Time 5 minutos
Cook Time 30 minutos
Servings
Ingredients
health conscious dessert recipe - baked apple
Instructions
  1. Precaliente el horno 425 F
  2. Cortar las manzanas por la mitad y quitarles el centro.
  3. Mezcle la avena, la harina, el azúcar moreno, la canela y la mantequilla.
  4. Coloque la mezcla sobre cada ½ manzana y colóquela en una bandeja para hornear.
  5. Hornear 25-30 minutos
  6. ¡Deja enfriar y disfruta!
Recipe Notes

Información nutricional:
Sirve: 4
1 porción = 1 media manzana
Calorías: 106
Grasas: 3g
Grasas saturadas: 2g
Sodio: 24 mg
Potasio: 121 mg
Carbohidrato: 20 mg
Fibra: 3g
Azúcares totales: 13g
Proteína: 1g
Opciones / intercambios: 1 fruta, 1 grasa

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