El americano medio gana 10-15 libras a partir del 31 de octubre – 1 de enero. ¡No tienes que ser una de esas personas! Aquí está su guía para aprovechar al máximo la temporada de vacaciones mientras se mantiene en camino con sus objetivos de salud. Por Carmelita Lombera, Clinical Nutritionist, Certified Health Coach, Fitness Read More
Bienestar
Una clínica de nutrición y bienestar preventivo centrada en tecnologías individualizadas de vanguardia que ayudarán a optimizar su salud, reducir su carga de medicamentos, lograr y mantener un peso saludable, mejorar su calidad de vida y ayudar a prevenir enfermedades. APRENDE MÁS
Consejos para un Halloween saludable
Halloween es un momento para celebrar el otoño vistiéndote con disfraces y, por supuesto, ¡disfruta de los trucos y las delicias! Haga de este Halloween una oportunidad para enseñarle a su hijo a disfrutar delicias especiales, con moderación, como parte de una dieta saludable en general. Aquí tienes 3 consejos para celebrar la festividad mientras Read More
Consejos de vida saludable para personas mayores
Joven o mayor, es importante cuidarse y prevenir enfermedades. Pero si es una persona mayor (65 años o más), algo tan simple como un resfriado común o la gripe puede progresar y provocar complicaciones. Esto incluye infecciones secundarias como bronquitis, neumonía, una infección de oído o una infección de los senos nasales. Si tiene una Read More
Guía de alimentos en Otoño
Compre comida que está en temporada para ahorrar dinero y disfrutar los sabores del otoño! ¡Aquí está su guía de productos para ayudarte aprovechar al máximo de esta temporada!
Riesgo de Obesidad y Diabetes en la Comunidad Hispana
Ninguna comunidad en Estados Unidos ha sido afectada por luchas con problemas de peso y obesidad, esto es especialmente cierto para los cincuenta millones de hispanoamericanos de nuestra nación. El sobrepeso aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Más de un tercio de los adultos en los Estados Unidos son prediabéticos. La prediabetes es Read More