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Papas Fritas De Calabacín

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 Papas Fritas De Calabacín
¡Disfruta de esta forma divertida de comer calabacín! Cortado en papas fritas y cubierto con migas de pan tostado, ¡esta es una receta que todos disfrutarán!
healthy recipes - zucchini fries
Course Meriendas
Cuisine Control De Peso, Corazón Saludable, Diabético Saludable
Keyword 100 calorías o menos, 5 ingredientes o menos, apto para diabéticos, apto para riñones, comidas sencillas, ideas para bocadillos, saludable para el corazón
Prep Time 5 minutes
Cook Time 15 minutes
Servings
Ingredients
Course Meriendas
Cuisine Control De Peso, Corazón Saludable, Diabético Saludable
Keyword 100 calorías o menos, 5 ingredientes o menos, apto para diabéticos, apto para riñones, comidas sencillas, ideas para bocadillos, saludable para el corazón
Prep Time 5 minutes
Cook Time 15 minutes
Servings
Ingredients
healthy recipes - zucchini fries
Instructions
  1. Precaliente el horno a 425F y rocíe la bandeja para hornear con spray antiadherente para cocinar
  2. Corte los calabacines en cuartos a lo largo, de modo que queden 8 tiras largas, luego corte cada tira en 3 pedazos más cortos
  3. Mezcle el panko, el queso parmesano y las especias en un recipiente poco profundo
  4. Sumerja cada calabacín en las especias y luego colóquelo en una bandeja para hornear
  5. Rocíe las tapas con spray antiadherente
  6. Hornee durante 8-10 minutos, luego voltee, hornee 5-8 minutos más, hasta que esté ligeramente dorado.
  7. Servir con salsa marinara. ¡Disfrutar!
Recipe Notes

Nutrition Facts:

Sirve: 4
1 porción = 6 papitas
Calorías: 65
Grasas: 2g
Grasas saturadas: 0g
Sodio: 207mg
Potasio: 166mg
Carbohidrato: 11g
Fibra: 2g
Azúcares totales: 5g
Proteína: 3g
Opciones / intercambios: vegetal

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