Bienestar
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¡Que tengan una Temporada Navideña Saludable!
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El americano medio gana 10-15 libras a partir del 31 de octubre – 1 de enero. ¡No tienes que ser una de esas personas! Aquí está su guía para aprovechar al máximo la temporada de vacaciones mientras se mantiene en camino con sus objetivos de salud.
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Nuevo Sistema de Salud Electrónica
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A partir del 1 de diciembre, River Bend Medical Associates realizó oficialmente la transición a la aplicación MyChart a través del sistema de salud electrónico Epic. Como parte de esta actualización, ya no utilizaremosKlara para mensajería. Epic es una plataforma segura y moderna que nos permitirá brindarte: Gracias por su paciencia durante esta transición. Nuestro objetivo es…
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Llevando una Mejor Salud Cardíaca a la Comunidad Hispano/Latino
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¿Sabía que las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte en los Estados Unidos, pero afectan de manera desproporcionada a algunas comunidades? Los problemas de salud que aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas son comunes en las comunidades hispanas/latinas, incluyendo presión arterial alta, colesterol alto, diabetes y sobrepeso. Tener múltiples factores de riesgo aumenta…
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Lo que Necesitas Saber Sobre una Presión Arterial Saludable
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La presión arterial alta, o hipertensión, afecta a millones de hombres y mujeres de todas las edades. Esta causa problemas de salud muy serios y daña su corazón. Si bien tener una presión arterial saludable es importante para todos, es especialmente importante para las mujeres, y nunca es demasiado temprano para empezar a pensar en…
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¿Qué es la enfermedad celíaca?
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La celiaquía es un trastorno digestivo y autoinmunitario crónico que se desencadena al ingerir gluten y provoca daños en el intestino delgado. La enfermedad celíaca también se denomina esprúe celíaco, enfermedad celíaca, esprúe no tropical y enteropatía sensible al gluten. Si padeces celiaquía y comes gluten, tu sistema inmunitario lo ve como una amenaza y…
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Exámenes De Salud Importantes Para Mujeres De Más De 40 Años
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Las citas anuales con su médico de atención primaria son importantes. Los exámenes y pruebas anuales pueden ayudar a detectar problemas antes de que empiecen, o en fases tempranas en las que son más fáciles de tratar. Aunque algunos exámenes de salud son importantes independientemente de la edad o el sexo, como las pruebas de…
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¿Necesita hacer ejercicio? Razones porque las mujeres con más de cuarenta años deben empezar a caminar.
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¿Hace tiempo que no hace ejercicio con regularidad? ¿Le resulta difícil incluir actividad física en su vida? ¿Tiene más de 40 años y le preocupa el aumento de peso de la menopausia? ¿Busca una manera fácil de añadir algo de actividad física a su vida? Quizá le interese empezar a caminar. Caminar es un excelente…
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Preparación de comidas para gente ocupada
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La vida es acelerada. Muchos de nosotros no pensamos en la comida hasta que oímos el ruido de nuestro estómago. Para entonces, es posible que busquemos la comida más rápida, sin tener en cuenta su valor nutritivo. La planificación puede ayudarnos a aliviar el estrés y ahorrar dinero. Esto se debe a que, cuantas menos…
