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Actualizaciones de hoy

Mes de la Salud de los Hombres

June 5, 2023

Cada mes de Junio celebramos el mes de la salud de los hombres.  El principal objetivo del mes de la salud de los hombres es concienciar a hombres y niños sobre los problemas de salud prevenibles y fomentar comportamientos proactivos que puedan aumentar la detección precoz y el tratamiento de enfermedades.  Con el Día del Read More

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Exámenes De Salud Importantes Para Mujeres De Más De 40 Años

April 24, 2023

important health screenings for women 40+

Las citas anuales con su médico de atención primaria son importantes.  Los exámenes y pruebas anuales pueden ayudar a detectar problemas antes de que empiecen, o en fases tempranas en las que son más fáciles de tratar. Aunque algunos exámenes de salud son importantes independientemente de la edad o el sexo, como las pruebas de Read More

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¿Necesita hacer ejercicio? Razones porque las mujeres con más de cuarenta años deben empezar a caminar.

March 21, 2023

ladies walking - exercise feature graphic

¿Hace tiempo que no hace ejercicio con regularidad?  ¿Le resulta difícil incluir actividad física en su vida?  ¿Tiene más de 40 años y le preocupa el aumento de peso de la menopausia? ¿Busca una manera fácil de añadir algo de actividad física a su vida? Quizá le interese empezar a caminar. Caminar es un excelente Read More

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Preparación de comidas para gente ocupada

March 7, 2023

meal prepping tips

La vida es acelerada. Muchos de nosotros no pensamos en la comida hasta que oímos el ruido de nuestro estómago. Para entonces, es posible que busquemos la comida más rápida, sin tener en cuenta su valor nutritivo. La planificación puede ayudarnos a aliviar el estrés y ahorrar dinero. Esto se debe a que, cuantas menos Read More

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¿Qué es la medicina de familia?

February 27, 2023

What is family medicine - feature can

Cuando busque un médico de atención primaria, encontrará diferentes tipos de consultas médicas: medicina de familia, medicina interna, obstetricia y ginecología o medicina pediátrica.  La atención primaria incluye servicios médicos preventivos, como pruebas de detección del cáncer o la diabetes, diagnóstico y tratamiento de lesiones o enfermedades, y control de enfermedades crónicas de larga duración, como Read More

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Celebre el día de San Valentín con una comida saludable

February 11, 2023

valentine's day meal

El Día de San Valentín es un momento para celebrar el amor y las muchas formas en que podemos expresarlo. Curiosamente, la mayoría de nosotros expresamos y recibimos amor usando uno de los cinco lenguajes primarios del amor. Incluyen palabras de afirmación, actos de servicio, regalos, tiempo de calidad y toque físico. La comida puede Read More

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¡Celebre un corazón sano! Febrero es el Mes Americano del Corazón

February 1, 2023

heart health month

Cada año, en Febrero, la familia médica de River Bend, junto con el NHLBI, la Asociación Estadounidense del Corazón y muchos otros se esfuerzan por crear conciencia sobre las afecciones cardíacas y promover la salud del corazón. La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los Estados Unidos tanto para hombres como para Read More

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Da un paso adelante: Beneficios de caminar 10,000 pasos al día

January 23, 2023

Beneficios de caminar 10,000 pasos al día

Caminar es una excelente manera de hacer ejercicio y promover el bienestar. Caminar no requiere una costosa membresía en un gimnasio, equipo especial o habilidades especiales. Muchos estudios han demostrado que caminar todos los días es beneficioso tanto para la salud física como mental. Aquí hay algunas razones para dar un paso adelante y empezar Read More

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