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¿Hace tiempo que no hace ejercicio con regularidad? ¿Le resulta difícil incluir actividad física en su vida? ¿Tiene más de 40 años y le preocupa el aumento de peso de la menopausia? ¿Busca una manera fácil de añadir algo de actividad física a su vida? Quizá le interese empezar a caminar. Caminar es un excelente […]
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Septiembre es el Mes del Envejecimiento Saludable. A medida que envejecemos, nos damos cuenta de los cambios en nuestras mentes y cuerpos. Vivir un estilo de vida saludable puede ayudarlo a lidiar con esos cambios. También puede prevenir algunos problemas de salud y ayudar a aprovechar al máximo su vida. Puede celebrar el Mes del […]
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Todos hemos escuchado que debemos tener cuidado con el colesterol alto, pero ¿qué es y qué debemos saber sobre el colesterol? ¿Qué es el colesterol? El colesterol es una sustancia cerosa parecida a la grasa que se encuentra en la sangre. Su hígado produce colesterol, y también se encuentra en algunos alimentos como los productos […]
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La presión arterial alta, o hipertensión, afecta a millones de hombres y mujeres de todas las edades. Esta causa problemas de salud muy serios y daña su corazón. Si bien tener una presión arterial saludable es importante para todos, es especialmente importante para las mujeres, y nunca es demasiado temprano para empezar a pensar en […]
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¿Está embarazada o planeando un embarazo? Es hora de pensar en su presión arterial, incluso si nunca ha tenido presión arterial alta. Aproximadamente la mitad de las complicaciones en el embarazo, como tener un bebé prematuro, están relacionadas con la presión arterial alta. Las complicaciones en el embarazo también aumentan el riesgo de desarrollar una […]
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Cualquier persona que haya tenido varicela en su vida puede desarrollar herpes zóster. El herpes zóster es una reactivación del virus de la varicela (varicela zóster) en el organismo. El herpes zóster es una infección vírica que provoca una erupción dolorosa. La erupción puede aparecer en cualquier parte del cuerpo. La erupción suele tener el […]
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El Mes Nacional de Concienciación sobre la Inmunización (NIAM) es una celebración anual que destaca la importancia de la vacunación para personas de todas edades. Con el nuevo curso escolar a la vuelta de la esquina, es un buen momento para poner a su familia al día con sus vacunas rutinarias. Estar al día con […]
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La celiaquía es un trastorno digestivo y autoinmunitario crónico que se desencadena al ingerir gluten y provoca daños en el intestino delgado. La enfermedad celíaca también se denomina esprúe celíaco, enfermedad celíaca, esprúe no tropical y enteropatía sensible al gluten. Si padeces celiaquía y comes gluten, tu sistema inmunitario lo ve como una amenaza y […]