Si experimenta SII (síndrome del intestino irritable), sabe que los brotes no son divertidos. Aprender más sobre los alimentos que debe evitar puede ayudarlo a controlar su SII y reducir los brotes. El SII es un problema común que afecta el sistema digestivo, que incluye el estómago y los intestinos. Es un trastorno crónico, lo Read More
Noticias de Salud
Celebre el Mes del Envejecimiento Saludable
Septiembre es el Mes del Envejecimiento Saludable. A medida que envejecemos, nos damos cuenta de los cambios en nuestras mentes y cuerpos. Vivir un estilo de vida saludable puede ayudarlo a lidiar con esos cambios. También puede prevenir algunos problemas de salud y ayudar a aprovechar al máximo su vida. Puede celebrar el Mes del Read More
Septiembre es el Mes de Concientización sobre la Obesidad Infantil
Según los CDC, uno de cada cinco niños en los Estados Unidos sufre de obesidad. Al igual que los adultos, los niños obesos tienen un mayor riesgo de diabetes tipo 2, presión arterial alta y problemas cardíacos. Septiembre es el mes nacional de concientización sobre la obesidad infantil, un tiempo dedicado a educar a niños Read More
Lo que necesita saber sobre el colesterol
Todos hemos escuchado que debemos tener cuidado con el colesterol alto, pero ¿qué es y qué debemos saber sobre el colesterol? ¿Qué es el colesterol? El colesterol es una sustancia cerosa parecida a la grasa que se encuentra en la sangre. Su hígado produce colesterol, y también se encuentra en algunos alimentos como los productos Read More
Trae el Mes Nacional del Corazón a tu comunidad hispana/latina: Únete al movimiento #NuestrosCorazones
¡Febrero es el Mes Nacional del Corazón! ¿Sabías que quienes tienen lazos fuertes con familiares, colegas, amigos o vecinos tienden a vivir una vida más larga y saludable? Esto se debe, en parte, a que tenemos más éxito en alcanzar nuestras metas para mejorar la salud cuando lo hacemos en compañía, según estudios del Instituto Read More
Año Nuevo Saludable
El Día de Acción de Gracias terminó y es posible que muchos de nosotros hayamos comido demasiado pastel y relleno. En lugar de renunciar a nuestros objetivos de salud, intente hacer cambios simples para que se sienta mejor durante el resto del año. ¡Estarás por delante una vez que comience el año nuevo! Por Carmelita Read More
Felices y saludable fiestas!
El americano medio gana 10-15 libras a partir del 31 de octubre – 1 de enero. ¡No tienes que ser una de esas personas! Aquí está su guía para aprovechar al máximo la temporada de vacaciones mientras se mantiene en camino con sus objetivos de salud. Por Carmelita Lombera, Clinical Nutritionist, Certified Health Coach, Fitness Read More
Consejos para un Halloween saludable
Halloween es un momento para celebrar el otoño vistiéndote con disfraces y, por supuesto, ¡disfruta de los trucos y las delicias! Haga de este Halloween una oportunidad para enseñarle a su hijo a disfrutar delicias especiales, con moderación, como parte de una dieta saludable en general. Aquí tienes 3 consejos para celebrar la festividad mientras Read More