¡Disfrute de esta comida de bajo costo que hace más de cuatro porciones! Fácil de hornear y fácil de crear nuevas variedades agregando diferentes opciones de vegetales y proteínas.
Plato Principal
Ensalada de cosecha de otoño
Disfrute del sabor del otoño con zanahorias asadas y manzanas crujientes mezcladas con col rizada picada y cubierto con un delicioso aderezo balsámico de dijon.
Pozole de Pollo
¡Un platillo mexicano clásico hecho con pollo para reducir las grasas saturadas sin comprometer el sabor!
Tazón de frijoles negros
¡Añada más fibra y magnesio saludable para el corazón a su dieta con frijoles negros! ¡También es económico!
Coles de Bruselas con Sriracha
¡Las coles de Bruselas están en temporada desde septiembre hasta mayo! ¡Puedes disfrutarlos de varias formas! ¡En esta receta, agregas Sriracha para que sea picante y sabroso!
Tamales
¡Una versión modificada de un favorito navideño! ¡Usé aceite en lugar de manteca, pollo en lugar de cerdo y agregué harina de almendras para reducir las grasas y los carbohidratos!
Enchiladas Verdes
¡Un plato clásico con más verduras para agregar sabor y nutrientes que todos pueden disfrutar!
Arroz con pollo
Un clásico de la comida reconfortante con vegetales ricos en fibra para mantener un cuerpo sano de adentro hacia afuera.