Health Updates & News
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Cerezas de Yogur Helado
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) ¡Disfruta de este bocadillo de verano rico en proteínas del yogur griego y la dulzura natural de las cerezas! Las frutas de color rojo oscuro y morado como las cerezas contienen un antioxidante llamado antocianina que ayuda a reducir la inflamación, ¡manteniendo su cuerpo sano y fuerte! ¡Puede preparar esto con anticipación y comerlo durante la semana o compartirlo con su familia y amigos!
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Ensalada De Fresas De Verano
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Disfrute de esta comida fresca con los favoritos de temporada de verano como las fresas y el pepino. ¡También incluye pechuga de pollo como fuente de proteína magra para ayudarlo a sentirse con energía! Esta comida te ayudará a sentirte renovado y listo para afrontar el día.
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Súper Nachos de Pollo
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Esta receta de nachos usa tomates enlatados y frijoles enlatados para ahorrar tiempo y dinero. ¡La espinaca picada agrega fibra y otros nutrientes para crear un plato súper delicioso!
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Exámenes De Salud Importantes Para Mujeres De Más De 40 Años
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Las citas anuales con su médico de atención primaria son importantes. Los exámenes y pruebas anuales pueden ayudar a detectar problemas antes de que empiecen, o en fases tempranas en las que son más fáciles de tratar. Aunque algunos exámenes de salud son importantes independientemente de la edad o el sexo, como las pruebas de […]
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Cómo Mantener A Su Familia Saludable En Vacaciones
İLa temporada de viajes de primavera ya está aquí! A medida que los fríos meses de invierno llegan a su fin, muchos de nosotros tenemos en mente las vacaciones familiares. Si usted es padre, ya sabe que viajar con un niño enfermo no es divertido. Hay cosas que puede hacer para reducir las posibilidades de […]
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Gofres de harina de almendras
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Esta receta utiliza harina de almendras, por lo que es una opción sin gluten que puede disfrutar todo el mundo. Te encantará el sabor dulce con poco o nada de azúcar añadido gracias al dulce natural del plátano. Esta receta es rica en proteínas y fibra para mantenerte lleno de energía toda la mañana. Consejo de preparación de comidas: ¡Haz más para congelar y recalentar durante la semana!
