Health Updates & News
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Avena de Linaza
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Las dietas ricas en linaza contribuyen a la salud cardiaca y ósea y reducen los síntomas de la menopausia. La linaza es rica en fitoestrógenos que ayudan a mantener el equilibrio hormonal. Pruebe esta fácil receta de desayuno para mantener su cuerpo sano durante todas las etapas de la vida. Etiquetas:alto contenido en proteínas, apto para diabéticos, comidas sencillas, 300 calorías o menos, comidas rápidas, sin necesidad de cocinar, 5 ingredientes o menos
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Bocaditos de huevo con jamón y espinacas
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Created by Carmelita Lombera, RDN Comienza la mañana con una comida rica en proteínas que te mantendrá con energía durante todo el día. Puedes sustituir el jamón por salchichas de pollo para añadir más variedad, ¡las combinaciones son infinitas! Refrigera las sobras para disfrutarlas más tarde en la semana, o congélalas para disfrutarlas hasta 3 meses después. Caliéntalas en el microondas o en el horno tostador y ¡a disfrutar!
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¿Qué es el cáncer testicular?
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El cáncer es una enfermedad causada por el crecimiento incontrolado de células anormales (malignas). Estas células malignas pueden invadir tejidos cercanos y extenderse a otras partes del cuerpo. El cáncer de testículo es el crecimiento de células malignas en uno o ambos testículos. Acerca del cáncer testicular El cáncer de testículo no es un tipo de cáncer frecuente. Aunque puede aparecer a cualquier edad, se diagnostica con mayor frecuencia en hombres de 15 a 45…
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Mes de la Salud de los Hombres
Cada mes de Junio celebramos el mes de la salud de los hombres. El principal objetivo del mes de la salud de los hombres es concienciar a hombres y niños sobre los problemas de salud prevenibles y fomentar comportamientos proactivos que puedan aumentar la detección precoz y el tratamiento de enfermedades. Con el Día del Padre en el horizonte, es el momento perfecto para animar a los hombres de nuestras vidas a mantenerse sanos haciendo…
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Cerezas de Yogur Helado
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) ¡Disfruta de este bocadillo de verano rico en proteínas del yogur griego y la dulzura natural de las cerezas! Las frutas de color rojo oscuro y morado como las cerezas contienen un antioxidante llamado antocianina que ayuda a reducir la inflamación, ¡manteniendo su cuerpo sano y fuerte! ¡Puede preparar esto con anticipación y comerlo durante la semana o compartirlo con su familia y amigos!
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Ensalada De Fresas De Verano
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Disfrute de esta comida fresca con los favoritos de temporada de verano como las fresas y el pepino. ¡También incluye pechuga de pollo como fuente de proteína magra para ayudarlo a sentirse con energía! Esta comida te ayudará a sentirte renovado y listo para afrontar el día.
