Health Updates & News
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Enchiladas Verdes
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¡Un plato clásico con más verduras para agregar sabor y nutrientes que todos pueden disfrutar!
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Arroz con pollo
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Un clásico de la comida reconfortante con vegetales ricos en fibra para mantener un cuerpo sano de adentro hacia afuera.
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Tacos de frijoles negros
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Disfrute de una comida sencilla y económica con frijoles negros enlatados, que son ricos en fibra, potasio y hierro.
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Consejos de vida saludable para personas mayores
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Joven o mayor, es importante cuidarse y prevenir enfermedades. Pero si es una persona mayor (65 años o más), algo tan simple como un resfriado común o la gripe puede progresar y provocar complicaciones. Esto incluye infecciones secundarias como bronquitis, neumonía, una infección de oído o una infección de los senos nasales. Si tiene una afección crónica como diabetes o asma, una enfermedad respiratoria puede empeorar las cosas, por lo que las personas mayores deben…
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Guía de alimentos en Otoño
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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Compre comida que está en temporada para ahorrar dinero y disfrutar los sabores del otoño! ¡Aquí está su guía de productos para ayudarte aprovechar al máximo de esta temporada![/vc_column_text][vc_single_image image=”3010″ img_size=”large”][/vc_column][/vc_row]
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Saludable Cazuela De Huevos
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Disfrute de un desayuno caliente toda la semana preparándolo con anticipación. Manténgase refrigerado hasta por 7 días y simplemente vuelva a calentar durante 1 minuto.
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Riesgo de Obesidad y Diabetes en la Comunidad Hispana
Ninguna comunidad en Estados Unidos ha sido afectada por luchas con problemas de peso y obesidad, esto es especialmente cierto para los cincuenta millones de hispanoamericanos de nuestra nación. El sobrepeso aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Más de un tercio de los adultos en los Estados Unidos son prediabéticos. La prediabetes es un precursor de la diabetes tipo 2. Si usted es hispanoamericano, tiene un riesgo aún mayor de desarrollar diabetes (17%),…
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Estar fuera y abierto con tu doctor
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Para los miembros de la comunidad LGBTQ+, la idea de hablar con su proveedor de atención médica puede provocar ansiedad y estrés. A muchos pacientes les preocupa que la transparencia con respecto a su orientación sexual o identidad de género se enfrente con juicio y hostilidad, y desafortunadamente muchos han tenido experiencias negativas de atención médica en el pasado. En River Bend Medical Associates, estamos comprometidos a brindar atención médica compasiva y promover el bienestar…
